Aidez vos jumeaux à caler leur sommeil ensemble

Il n'est pas toujours facile de faire dormir deux bébés en même temps, surtout pendant leurs premières semaines à la maison. Voici quelques astuces pour vous y aider et vous permettre de vous reposer : Couchez vos deux bébés en même temps. Coucher vos deux enfants en même temps va permettre de développer un rythme de sommeil sain et de vous laisser souffler un peu ! En les couchant en même temps il y a plus de chances qu'ils se réveillent en même temps aussi. Si l'un des bébés a plus de mal à s'endormir ou pleure pour trouver son sommeil, vous pouvez le coucher 5 ou 10 min après l' autre. Vous ne décalerez ainsi pas son coucher et vous permettrez au premier de s'endormir paisiblement. Une fois endormi il y a très peu de chance que le premier se fasse réveiller. Instaurez un rituel de coucher apaisant. À partir de leurs 6 ou 8 semaines, vous pouvez déjà instaurer un rituel de coucher. Un rituel calme et apaisant tel qu’un bain chaud, une petite histoire, et quelques minutes de câlins et de conversation calme aideront vos bébés à s’endormir. Si vous respectez votre … [Lire plus...]