Beaucoup de futures mamans de jumeaux se demandent à quoi ressemble une grossesse gémellaire au niveau de leur … ventre. Quel va être la taille de mon ventre ? Combien vais-je prendre de poids ?Vais-je retrouver ma ligne et ma silhouette par la suite ?
Grossesse gémellaire et poids
- Vous allez prendre plus de poids que pour une grossesse simple puisque vous aurez le poids de 2 bébés, mais aussi deux placentas (pour certaines) et deux poches de liquide amniotique (pour certaines aussi), sans oubliez une possible rétention d’eau. Il est même nécessaire que vous preniez suffisamment de poids pour alimenter au mieux vos bébés et vous même.
- Pourtant cela ne veut pas dire prendre deux fois plus de poids. En règle générale, une femme portant des jumeaux,devrais prendre entre 15 et 16Kg. Cela vous parait peu ! Lisez les recommandations de Anne-Claire Buffa, diététicienne Nutritionniste car en limitant la prise de poids pendant la grossesse vous retrouverez votre ligne plus facilement après.
- Lorsque l’on attend des jumeaux ou plus il faut s’attendre à passer au moins quelques jours ou semaines, voir quelques mois alités pour éviter tout risque d’accouchement prématuré. Vous pouvez anticiper cette période en faisant régulièrement de l’exercice et en suivant les conseils nutritionnels pendant tout le reste de la grossesse.
Et le ventre alors ?
Vous allez prendre plus de ventre aussi et en prendre plus rapidement !
- Ventre entre 1 et 3 mois de grossesse gémellaire. Certaines femmes préfèrent ne pas annoncer leur grossesse avant trois mois à leur proches et employeurs par crainte d’une fausse couche. Vous vous aurez plus de mal à le faire car votre ventre va rapidement grossir et vers deux mois vous aurez déjà du mal à le dissimuler sous vos vêtements.
- Ventre entre 3 mois et 6 mois de grossesse. Votre ventre durant le deuxième trimestre correspondra à celui d’une femme enceinte d’un enfant dans son troisième trimestre. Vous commencez à être moins à l’aise pour faire vos lacets ou conduire mais ce n’est pas la taille de votre ventre qui vous empêche d’avoir une vie normale.
- à partir de 6 mois de grossesse l’on considère que vous avez un ventre d’une femme attendant un enfant unique à terme. Cela signifie que pendant 2 mois vous allez devoir vous adaptez à ce nouveau ventre ! Trouver des positions pour dormir (sur le côté avec un coussin d’allaitement), apprendre à vous retourner sans déclencher des contractions, ne pas trop solliciter votre dos. Les sages-femmes vont seront d’un grand secours. Elle vous aideront en vous montrant des positions, vous indiquant des mouvements de respiration …
- Le ventre à la fin de la grossesse. Chacune selon sa morphologie prendra différemment mais pour une femme de taille normale votre ventre peut atteindre 130 cm de tour.
Evolution du ventre de la maman durant une grossesse gémellaire … En images !!…
Une maman a accepté que nous diffusion les photos de son ventre semaines après semaines… c’est très beau et cela permettra peut-être à des futures mamans de visualiser : Ma TwinBox.
Et après vais je retrouver ma ligne et ma silhouette ?
- Il y a de grandes chances si vous avez fait un petit peu attention à votre prise de poids pour que vous reperdiez vite les kilos que vous aurez pris. S’occuper de bébés en même temps est un vrai sport en soi et cela vous aidera à éliminer et à retrouver la ligne.
- Ne négligez pas la rééducation du périnée et la rééducation abdominale même si vous avez eu une césarienne.
- L’on parle aussi abdominale, cela peut aider certaines femmes mais ce ne sont que des exceptions, généralement les femmes retrouvent leur sangle abdominale à condition de refaire progressivement travailler ses abdominaux.
Quelques petits trucs sympa pour se souvenir de son ventre
- Prendre une photo de son ventre chaque mois, si possible avec les mêmes vêtements
- Kit moulage ventre femme enceinte
- Le mommy measure
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Hello,
Perso, j’avais pris 23 kilos et avait un diamètre ventrale de plus de 110 cm, mais j’ai tout reperdu et mon ventre est comme avant, pas une vergeture!
J’en suis à 34 SA + 3 jours : 12 kg, 115 cm de tour de ventre et quelques vergetures !
24 kilos et 120 cm, qui dit mieux!
Rien n’est plus comme avant, mais j’assume
32SA+3 : 9kg et 105cm de tour de ventre…pas de vergetures…
J’espère prendre un peu plus car je vais avoir besoin de force!!!
bonjour! vous me faites peur avec vos poids et tour de ventre…. je suis à 22 SA et 137de tour et +8 kg…mais ca stagne depuis plus d un mois…j espere que ca va se calmer lol!!!!
bjr je suis a 29 sa et je me pose d questions kkun pe t il me rep svp
bonjour pour ma part je suis a 6 sa j’attends des faux jumeaux et mon ventre ne grossit pas je passe ma 1ère écho officielle le 16 août j’angoisse un peu car peur que les embryons que j’ai vu lors de mon écho de datation ne soient pas viables. est ce que quelqu’un à été dans mon cas ventre qui ne grossit pas???? Aidez moi merci!!!
Coucou ne te fais pas de Soucy pour ton ventre , il va prendre d un coup un peu plus tard . Car j étais dans le même cas et maintenant a 33sa il est énorme et c aussi des faux jumeaux . Bonne grossesse a toi …
merci!! je suis a presque 5 mois et j’ai un tout petit ventre qui laisse a peine croire que je suis enceinte!! on vera par la suite !!! merci et bonne grossesse a toi aussi!!
Salut les filles, et bien je vous bats toutes: je suis à 21SA, +13 kg (j’étais très mince mais quand même) et 95cm de tour de ventre…Pas de vergetures pour l’instant mais j’ai encore le temps d’en avoir! Malgré ça, c’est que du bonheur, un gars, une fille qui sont en bonne santé et gigotent beaucoup! Bonne grossesse à toutes!
Coucou à toutes!!! Se sont des petites jumelles qui vont pointer le bout de leur nez fin février!! Niveau ventre toujours pareil pas grand chose +2kg vas voir le gygy mercredi on verra si tout vas bien!! Manue c’est sûr que tu me bats a plat de couture!!
Bon courage à toutes!!!!!!!
Super mag félicitations !
coucou!!! merci sophie! nouvelle du gygy se sont des vraies jumelles! bonheur assuré mais surveillance plus intense!! rien d’anormal malgrès mon petit ventre il finira bien par grossir !!!! plein de bonheur a toutes!!!!!!
J’avais peur d’avoir un ventre vraiment enorme. Finalement ce n’était pas si impressionnant que ça. J’ai accouché à 34 SA et demi avec environ 20kg de pris pendant la grossesse. Aucune vergeture car mon ventre a grossi très progressivement et de la crème matin et soir dès 3 mois de grossesse. Aujourd’hui les petits on 3 mois et demi et j’ai plus que 4/5 kg à perdre, mon ventre et presque comme avant mais toujours mou car pas de reprise du sport encore. Très important la reduc du periné pour que tout se remette en place dans le ventre.
Félicitation a toi « mariet ». J’éspère perdre comme toi les kilos de ma grossesse malgré que pour le moment je n’ai pas pris beaucoup mais sa va venir
. Le gygy ne m’a pas prescrit de crème pour les vergetures dois-je lui demander? Bien que j’en ai déjà… J’aurais un dernier petit conseil à vous demander, j’ai un mal de dos quasi permanent je me lève avec je me couche avec je dors avec (je sais que je ne suis certainement pas la seule!!) que dois-je faire pour me soulager? Quel genre de pommade je peux appliquer? merci d’avance et bon courage à toutes!!
bonjour à toute!
comme je suis ravie d avoir enfin trouvé un site récent de maman de future jumeaux, je suis a 28 sa et je suis a 13 kg de pris déjà dur dur! pour mon ventre tout lemonde me dit que jene suis pas tres grosse pour deux bébé.. j ai beaucoup d inquiétude concernant la bonne santé de mes bébés et ce depuis le début de la naissance du coup je psychote c est horrible…c est tellement beau! j ai déja deux ainés autant vous dire que la tache ne va pas etre facile.
avez vous des trucs et astuces pour les achats de couches? je suis inscrite a l associatin jumeaux et plus qui me donne acces a la central des multiples mais je ne trouve pas que ce soit une superbe affaire?
est ce qu il y a des maman parmis vous qui souhaite allaiter ou qui allaite?
a tres bientot j espere
Bonjour D’adamo!
Bienvenue et félicitations!!! Moi je ne peux pas trop te renseigner sur ce genre de choses pour les promo et tout le reste j’en suis au même stade que toi je me renseigne à droite et à gauche. Pour ce qui est de l’allaitement j’hésite encore… Mais personnellement ma sage femme me renseigne beaucoup sur l’allaitement, et sur les associations si tu en a une, ou sa ne va guère tarder, tu pourras lui poser toutes ces questions!!! En tout cas cela vas te faire une belle petite famille bon courage et beaucoup de bonheur!!!!
bonjour …
je suis à 33sa+2j, 2 garçon (faux jumeaux).à 30sa+ 10kg de pris. aujourd’hui je sais pas
je regarde chaque jour mon ventre et aujourd’hui…aaaaaaaaaaaaa première vergeture. j avais beaucoup d inquiétude pour la santé de mes bébés j’ai mm parlé a mon gynco et c’est lui qui m’a rassuré en disant que c normal de s’inquiéter et c le cas de ttes les futures mamans. j’ai peur aussi pour l’un des mes deux bébés. je me sens leurs mouvements mais d’unseul coté com si c un seul qui bouge et cela depuis le 5mois. mon medecin m’a dit qu’on ne peut pas distinguer les mouvements de l’un des mvt de l’autre.
bonjour maira!
pour ce qui est des mouvements de tes bébés il m’arrive moi aussi selon les jours de sentir que d’un seul côté et pas de l’autre mais au final il ne sert à rien de trop s’inquiéter!! Moi même je te dis cela mais je m’inquiète beaucoup pour rien!! et c’est normal!! combien font tes deux petits garçons?? en tout cas bon courage on tiens le bon bout!!! lol 
Tout d’abord félicitations!! pour ce qui ai des vergetures c’est tout à fait normal moi j’en avait avant de tomber enceinte et là mon ventre à craquer de partout elles sont bien violettes mais avec le temps il parait qu’elles s’estompent… Moi je suis à 33 sa et m’inquiète pour le poids de mes jumelles (vraies) elles font toutes les deux 1,5kg d’après la dernière echo! J’ai à la fois hâte qu’elles arrivent, mais d’un autre côté ils faut qu’elles restent pour grossir!!
coucou moi je suis a 13 semaine env et j ai pas trop pris de poid presque pas mais mon ventre bauf juste un ptit bidou jveu qu ils grossise!!!
Moi aussi au départ très impatiente que mon bidou grossisse !!!! maintenant je veux qu’elles sortent!! mdr!!! félicitation à toi !!
et tkt pas pour ton bidou et ton poids tout sa va vite prendre du volume!! 
bonsoir!!!
je suis enceinte de 19 semaines et j’ai pris 1kg. Coté ventre j’ai un beau petit bidou mais je suis constamment en stress a savoir si mes bébés vont bien car j’en sens un bouger plus que l’autre. En se moment j’ai beaucoup de douleur dans le ventre et assez fatigué. J’attend de savoir si il y en a dans mon cas…, je pense que oui mais j’ai vecu une mauvaise experience il y a 10 mois et cela reste gravé dans ma memoire, je demande seulement a etre rassurée.
merci d’avance et bon courage a toute
Rassure toi legoïc, les bébés sont encore petits et ils bougent, ils changent de place et c’est pour cela que tu as l’impression d’en sentir qu’un, ne te focalise pas sur ta mauvaise expérience même si c’est difficile de ne pas y penser mais si tu y pense toute ta grossesse, cela va te stresser et tes bébés vont le ressentir. Pour ce qui est des douleurs j’en ai eu aussi et c’est ton utérus qui s’étire pour faire la place aux bébés!!
Un conseil si tu es vraiment inquiète fait comme moi, tu va passer un monito ou echo en urgence pour te rassurer c’est très efficace!! 
J’espère t’avoir rassurée un peu!
Bon courage à toi!!!
bjr!moi aussi je suis a 3 mois de grossesse des jumeaux,tjrs pas de ventre,g m’inquiete
Bonjour à toutes!!
Suis à 22SA et prise de poids de 10 kg et déjà un bô bidou! Je trouve ça énorme mais bon c’est pour le bien être des bébés!! Pour ma part deux nenettes et suis super contente car déjà un ptit gars de 2 an et demi! J’ai les même inquiétudes que beaucoup à savoir le risque d’accouchement prématuré, la prise de poids et surtout la crainte de pas pouvoir m’occuper de mon loulou jusqu’au bout!!
Bon courage à toutes!
Coucou!! Toni: comme tu peux le voir dans les commentaires du haut au début de ma grossesse je m’inquiétais énormément car comme toi je ne grossissais pas! mon ventre à commencer à ce voir qu’au 4ème/5ème mois (sans vouloir te démoraliser)personne ne croyait que j’attendais des jumelles! Cela m’angoissait énormément donc je comprend ce que tu ressens! Patience et courage, au final j’ai pris 15 kg et un beau petit bidou! Kikitou: pour ma part j’ai accoucher à 35sa à cause d’une fissure à la poche des eaux lors d’une chute, mes filles ont passer un mois en service de néonatologie à cause de leurs petits poids (1;540kg et 1;740kg) et de leur immaturité cardiaque (mais rien de grave); alors je te conseille de te faire aider pour les 3 derniers mois même avant si tu te sens fatiguée, de te faire aidée pour ton petit bout! Car je t’assure que d’accoucher prématurément n’est pas une partie de plaisir sachant surtout quand tes enfants sont loin de toi! Alors repose toi bien et bon courage pour la suite!!!!!!!!!
Bonjour,
Je suis a 14SA et je m’inquiete car je ne sent pas les bb bougés, je m’inquiète car pour mes 3 autres grossesses les ptit gars bouger est-ce normal ou c moi qui me focalise deçu
merci de votre réponse
J’en suis à 24 SA, 8 kg et 108 de tour de ventre…..j’en faisait 65 avant la grossesse. On me dit que j’ai pas un gros ventre pour des jumeaux, et que mis à part mon ventre j’ai pas beaucoup grossi.
bonjour .
l’or d’une perte de sang importante j’ai consultée en urgence mon gényco car je pensait faire une perte …..et voila la suprise décollement du placenta et deux petits coeur qui battent ………..je doit faire attention traitement en cour je suis de 10 semaines et mon ventre commence a s’arrondir ma petite puce de 4 ans a choisie les prénoms pour elle ce seras une fille et un garcon comme je lui ai dit on verras bien
la j’ai annoncée au futur papa ma grossesse gémillaire et la il ne veut pas assumé ………..donc je garde mes bébés et je « repart chez ma mére » enfin trés stresse en ce moment j’espere que la santée des jumeaux n’auras pas en compatirent ….a bientot
bonjour
aprés consultation du genico je peux prendre la route 2 500 kilometre en 3 jours je suis trés fatiguées mais mon déménagement c bien passé contente d’etre partie ca commence a etre insuportable avec reproche ben oui c de ma faute ‘pourquoi je n’ai pas avorte comme il me la demande’ non j’avorte pas mes bébés ce porte bien le génico ma dit qu’il y a un petit garcon dans le lot le 2eme bébé il n’a pas su voir a la recherche du prénom garcon l’avantage c que je peux donner ceux que j’aime lol on n’es plus deux a choisir je me sens mieux plus calme méme si le retour chez maman et un pas en arriere mais elle prend bien soin de moi c bien les mamans voila je voulais donner un peu de mes nouvelles a bientot
Bonjour à toutes,
J’en suis à 23 SA (faux juju, 2 ptits gars) +10 kg environs et 104 de tour de ventre. Pas de vergetures pour l’instant, croisons les doigts pour qu’il est reste ainsi!
jusqu’au milieu/fin de mon 4ème mois je n’avais pas plus de ventre que lors d’une crise d’aérophagie lol et puis en 15 jours… POUFFFFF… un super petit bidou et plus rien à me mettre…
Mes loulous sont assez costaux aux dires de mon gygy du coup risque de préma vers la 35 SA mais sans risque pour leur développement d’après lui… On verra bien !
A bientot